タキサイクル練習会に参加。
周回＋神崎コース
本日の走行 150キロ 6時間
本日の周回データ
平均時速 平均HR 平均ケイデンス
１ 37.3 144 105
２ 37.6 162 100
３ 39.1 169 98
４ 37.8 168 92
５ 37.9 169 91
６ 38.8 177 92
6周の平均 38.8 平均HR164 MAX184
今日までの8月の走行 460キロ
連絡事項その１
2005 VOLCAチームジャージが本日入荷しました。
半そでフルオープンジャージ 9000円
タンクトップレーサーパンツ 9000円
となります。
チーム員の方はレース会場でお渡しします。
（小川村、Jシリーズ青森等）
参加予定のレースをお知らせ下さい。
その２
お盆休みも通常どおり平日朝練あります。
双子公園5：30スタートです。
9日 （火） 5:30 BC練習日
10日（水） 5:30
11日（木） 5:30
12日（金） 5:30 BC練習日
13日（土） 5:30
14日（日） タキサイクル練習会 AM8：00
15日（月） 5：30 7：00より2次会あり
16日（火） 5：30 7：00より2次会あり
17日（水） 5：30
なお、スドーマンはツールドとうほくのサポートのため、
11日〜14日は不参加です。
