神崎コースとランニング2キロ

　

7時起床。ロードで神崎コース。前半NPは189w 小松からは235wくらい。

2キロだけランニング。最初1キロは5分30秒。最後は1キロ5分。

結構走れている感じはするけど風邪ひいてる気もする。この時期はアレルギーなのか、風邪なのかよくわからないときが多い。

ストラバデータ

https://strava.app.link/v3baXUCTO3

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2020/02/05/220000