5時30分起床。7時30分過ぎからシクロクロスで幕張へ。ロード乗る予定だったが疲れていたのでやめた。帰りは南風が強く、風に押されて帰ってきた。ちょっと膝痛い。
動画
https://youtu.be/pFyFAwJp2B8?si=9FotkWyYf3J_CqCK
ストラバデータ
https://strava.app.link/oCKvzjzoQKb
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2024/06/30/220000
5時30分起床。7時30分過ぎからシクロクロスで幕張へ。ロード乗る予定だったが疲れていたのでやめた。帰りは南風が強く、風に押されて帰ってきた。ちょっと膝痛い。
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