木曜日 練習休み

昨日荷物持って歩いたせいか、腰痛が出た。仕事中も辛かったが夕方になったら少し軽くなった。マッサージガン使ってほぐす。練習は休み。

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2024/01/18/220000