3時45分ごろ起床。4時15分からGroup Ride: 3R True2 Steady Ride [2.0w/kg avg] (C) on Beach Island Loop in Watopiaに参加。4時55分まで乗って別のグループライドへ。
ストラバデータ
https://strava.app.link/sjV64uFx4zb
5時からはGroup Ride: Bicycling Australia & The Classics Weekly Training Ride (C) on The Magnificent 8 in Watopiaに参加。60分のグループライド。55分過ぎでおわりにした。
ストラバデータ
https://strava.app.link/PueUfGPx4zb
牛日記
