sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

土曜日 ズイフトグループライド2時間とロード練習

5時起床。5時40分からThe Saturday Shop Ride By Trek Australia (C) on Big Foot Hills in Watopiaに参加。ワトピアビッグフットヒルズ1周。2.5-3.0設定。設定より遅い感じのペースで進む。KOMはフリーらしく、先頭が待たないので、リーダー指示で止まってもグループはまとまらない。適当に何度か踏んで2時間のLSD終わり。

ストラバデータ

https://strava.app.link/mS6oZL15fpb

朝食後にロードへ。佐原から白石菓子舗へ。

佐原でパン食べて、多古で白石さんへ。帰りは空港でMTBコース見てきた。

ストラバデータ

https://strava.app.link/uJfZG6XAgpb

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/04/16/000000