4時30分起床。5時15分から60分のグループライド60分。3.0くらいを目安に。平均だと2.7〜2.8くらい。平均147w TFC Group Group Ride. Sub 2.5 / Sub 2 (C) on Douce France in France
ストラバデータ
https://strava.app.link/BEsGRupnOnb
牛日記
4時30分起床。5時15分から60分のグループライド60分。3.0くらいを目安に。平均だと2.7〜2.8くらい。平均147w TFC Group Group Ride. Sub 2.5 / Sub 2 (C) on Douce France in France
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