4時20分起床。5時05分からJETTエンデュランスライド100キロ。ワトピアウエストバンド4周。Cカテゴリーで2.9wくらいを目安に走る。残り5キロからはビルドアップからの3キロフリー。残り1キロで見送っておしまい。
ストラバデータ
https://strava.app.link/LauKEyt3Mhb
10時からはグランフォンド小諸のイベントに参加。メガプレッツエル＋ヒリーループを5周半の160キロ。108キロのメガプレッツエル終了時に15分休憩。今日は合計で270キロ乗れた。
ストラバデータ
https://strava.app.link/44l61FODNhb
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2021/07/11/210000
