木曜日 ズイフト110分

ズイフトグループライド62キロ。

今日は走らない予定だったが、6時30分スタートの25分前に起きて参加。アップなしでインナーでスタート。ちょっと進むとバラバラになっていた。170位くらいから、ほぽ1周かけて大きなグループに追いついた。170wくらいで集団で脚回して、残り2キロだけ上げておいた。51位とか。

ストラバデータ

https://strava.app.link/CUIfrzYQ16