sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

2020-05-04から1日間の記事一覧

ズイフト180分(ラルプ65分) 雨

朝から小雨。早起きしてズイフトでグループライド43分とヒルクライム65分。ヒルクライムは1位取れたので次はD→Cにしてみる。ローラー終了後の体重は50.4キロ夕方、夕飯前だと52キロ。グループライドのストラバデータhttps://strava.app.link/NBSICPGBc6ヒル…