休暇取得で練習。5時に起きる。朝から暑い。東金、長柄、誉田、QVC、白銀でコンビニとジュース休憩。帰りの51号は意識が遠くなるくらい暑かった。練習効率悪いので、長柄行きは秋までやめておこう。
夕方は久しぶりに やぎ整骨院に。手がときどき痺れたりするので診てもらった。
ストラバデータ
https://strava.app.link/blU97rpfNY
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