土曜日 秋元牧場

うるさいのは中国にいるので、5時起床で１人で走る。
http://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2018/09/01/160816
茂原から秋元牧場、エアロビクスセンターのコース。
途中、茂原サーキット過ぎて、長南町の工業団地、ラビィスタゴルフの坂を通っておく。
曇りで南風。涼しいけどそれなりには暑い。
秋元牧場（6分15秒）とエアロビ坂（4分4秒）でタイム、パワー値とも更新できた。
自販機ストップのみで、補給ミニようかん1本とシリアルバー1本。