月曜日

今日は早く起きられたので1人で朝練。多古のあたり
で雨の降ったあとがあったくらいでゲリラ豪雨には遭遇せず。
一定ペースで乗って、51号伊能から神崎コース。
青山の坂で1分走。成商坂で3分走。暑過ぎて気持ち悪くなった。