2017-07-31 月曜日 仕事のあとに神崎コース1周、63分ほど。 3分スピード上げて1分休みを繰り返した。途中で下りが入ったり するので、パワー値はバラバラになりがちだか、これも面白い。 全部で52キロ走行。