2017-04-17 月曜日 練習休み。ここのところ疲労と回復のバランスが良く、 適度な練習でちょうど良いのだか、食べる量に対して 運動量が少ないので太りやすい。56キロ超えてしまった。週末の役作りもあるので、明日からダイエットしよう。