sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

練習休み。ここのところ疲労と回復のバランスが良く、適度な練習でちょうど良いのだか、食べる量に対して運動量が少ないので太りやすい。56キロ超えてしまった。週末の役作りもあるので、明日からダイエットしよう。