sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

金曜日


夕方から練習。TTバイクで6.6キロコースだけ。南風で条件は良い。過去最高タイム更新か。
53×17でスタート。前半は16。後半は主に15で。100回転を目安に回すが14に入れると回転が落ちる傾向あり。
印旛沼を流して合計32キロほど。
明日は仕事。あさっては埼玉の加須でTTの大会に参加する。