木曜日

仕事のあとに練習。月末は30キロのタイムトライアルにエントリーしているので、
TTバイクで近所の1周3.2kmのコースを右回りで10周。今日のコンディションでは
追い風は通称4コーナーから3コーナーだけ。
回転数とかいろいろ試してみた。アルミフレームのなのであまり倍数かけないほうが進む気がする。
楕円ギヤとかいろいろ考慮するとやはり95回転がベストか。
1時間46分で合計46キロ。TSSは116
夜は整骨院で首と脚を調整してもらった。