今日の練習。仕事のあとにGTローラー1時間40分くらい。
レース走ってないのに、レース以上に筋肉痛。
15分インナーで回してから、20分をアウターで軽めに。ここでパワータップ電池なくなる。12分くらいロス。そこから1時間を下限値165Wのアベレージ走。結果170w。最後に最高速出して終了。
2014〜2015シクロクロスシーズンまとめ
レース結果
11月23日 バイクロア秋ヶ瀬 マスターズ4位 ファストクラス16位
11月29日 野辺山シクロクロス マスターズ（M1) 6位
11月30日 野辺山シクロクロス マスターズ（M2）優勝
12月13日 全日本シクロクロスマスターズ選手権 2位
出走したのは4回で5レース。
レース運営や運営協力は7レース
茨城CX（小貝川、土浦）、スターライト幕張、シクロクロス東京、秩父、CX千葉、前橋XCE
トレーニング（1/1〜12/31 569時間 12079km TSS 29280）
2014の2月にクルマの盗難にあったのとチームのサポートを徹底していくため、レースに出たのは5月の埼玉TTから。
1月から3月はRGJの行事も多く、例年より練習量が少なめだった。（1月は1024キロ、2月は521キロ、3月は870キロ）
4月のチャレンジロード以降は6月末に全日本タイムトライアル選手権に出場するため、八幡平まで2回ほど下見に行ったり、
ファンライドやバイクナビのイベントでTTを走らせてもらったり6月末くらいまではTTの練習を中心とした。
7月はイベントで150キロ近く走った翌日にサマークロスを走ったりして土の上を走る感覚を少し取り戻す。
7月中旬はMTB全日本選手権のコースセットをやらせてもらえたので火曜日から日曜日まで修善寺で作業をした。結果右の肘を痛めてしまい、
現在も比較的落ち着いているもののまだ治らない（テニス肘）
トレーニングは1キロ走の回数を1回から複数回に変更。
8月は学習院自転車部と沼津で合宿。8月の後半は固定ギヤ（39×15）なども使って練習した
9月7日は幕張のABCカップに。ひさしぶりの雨のMTBレース。9/14.15は宇都宮で2日間のチーム合宿をした。9/21は白馬でMTB。オープン男子で優勝。
このあたりから結構調子が上がってきて9/23に立川競輪場でイベントレースで練習、9/28は秩父宮杯マスターズロードで優勝できた。
10月は大会に打ち合わせのなどイベントも多く、週末はあまり乗れなかったが、10月10日にGTローラーを購入。
あまりのパワーに低さにメニューを組みなおすと同時に
疲労と回復を考えて無駄のない練習に切り替える。
しかし風邪も引いてしまい治るのに月末までかかる。
シクロクロスの実走を月末に2回ほどやって、
秩父サイクルフェスティバルの運営。
秩父が終わって次の週はスターライト幕張。11月の中旬くらいでもまだ右肘が痛み自転車持てないので右降り、左担ぎの練習を始める。
バイクロアのときはまだ慣れていなかったが
野辺山あたりから結構スムーズにこなせるようになった。
野辺山は得意な泥だったせいもあり好成績。翌週は全日本。こちらも例年にないほどの泥だったので残り数百メートルまでは1位で走ることができた。
今シーズンの機材的にはブレーキレバーの位置を変更したり、チューブレスタイヤの導入をした。
※まとまっていないのでまたつづくかも。
