2013-11-23 土曜日 シクロクロスにロードタイヤとパワータップつけて練習。11月に入ってから初の3時間越え。後半は持久力の不足を感じた。 広域農道の往復で90キロほど。 夕方は秩父大会の資材買い出しへ行く予定。 明日は秋ヶ瀬のバイクロアでシクロクロスレースに参加します。