月曜日

今日の練習。
日勤で勤務後、自宅でGTローラー。2日間乗らなかったのであわよくばLTインターバルとか考えていたけど8分1回で挫折。50分くらい回しておわり。レース走ってないのにレース以上になぜか全身筋肉痛。続きは明日やる。