2012-11-01 木曜日 腰痛のためトレーニング休み。少し風邪ひき始めみたいなので 二度寝してから遅番で出勤。夜は秩父サイクルフェスティバルのゼッケン作り。荷物を整理していたらコーステープがわずかしかない のに気がついた。 25時過ぎに寝た。