腰痛のためトレーニング休み。少し風邪ひき始めみたいなので 二度寝してから遅番で出勤。夜は秩父サイクルフェスティバルのゼッケン作り。荷物を整理していたらコーステープがわずかしかない のに気がついた。 25時過ぎに寝た。
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