sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

木曜日 夏休み4日目


今日も4時起床でつくばへ。少し風があるものの暑い日でした。スタート時でも27℃。不動峠(14分11秒)〜風返し峠(22分44秒)湯袋のターンは10分10秒。12〜23のカセットを使用。
今日は行き帰りとも常総大橋経由で。408より、このルートのほうが信号が少ないのでクルマの熱の影響が少ない気かする。12時30分に帰宅。
本日の走行162キロ。
今月の走行1531キロ。