輪番で休日なので朝5時からつくばへ。
下総フレンドリーパークを経由して、不動峠を2回登ってから風返し峠へ。帰りは408号で。
本日の走行 175キロ。
今日のバイク。
BOMAアルマー。
53×39.12〜23
ペダルはタイム。
タイムトライアルのサドル位置から、通常ポジションに戻した。大腿四頭筋強化月間終わり。サドルとシートピラーを別に用意してあるのでそっくり交換すれば元の位置を簡単に再現できます。
昨日はレース前後に夏用の長袖も使ってみた。直接日にあたるよりは意外と涼しい。
レースはエアロワンピースで。着れる体形を維持するのも大変。→なので自然と食べ物に気をつけるしいいかもしれない。
