sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

土曜朝練

sudouman2005-07-02

4時30分に起床。5時に家を出た。
本日の参加は4名と少なめでした。周回時の平均時速は38.2キロでした。
その後、神崎コース(約70キロ)を走って、佐倉の風車まで行って折り返し。
11時30分に帰宅。

本日の走行 150キロ 5時間49分。

ルート変更後の神崎コースの距離を計測しました。

スタート地点(朝練3キロ周回コース)

上福田交差点(サンクス)   10K 地点
南羽鳥   (R408)   13K

久住入り口交差点       17K
土室交差点(県道63号)    21K
激坂(川島製作所付近)    28K
神崎のスリーエフ       37K 休憩ポイント

63号線入り口(踏切)    40K
成井交差点(セブンイレブン) 46K
久住第2小学校前の坂     48K

R408工業団地入り口    58K
セブンイレブン

上福田交差点(サンクス)    61K
台方ラーメン(甚兵衛大橋付近) 66K

ゴール (朝練3キロ周回コース) 70K

※帰りは上福田から酒直水門に出ないで、往路と同じコースにしてみました。
(神崎コースを土室付近からもう1周するとあと30キロほどプラスになります。)