6時起床。7時30分から
Ascenders Team Singapore Zwift Ride (D)に参加。今日は台風一過で快晴だけど午後から予定あるのでズイフトにした。2.2-2.5設定。フェンス越えないように2.7-3.0くらいで走る。残り5キロから踏んでみる。最後の坂の前で抜け出し図るも失敗。5着くらいでゴール。
ストラバデータ
https://strava.app.link/hFHtCTwY0jb
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2021/10/02/220000
