3時50分起床。4時30分からJETTウォームアップライド。2.5-3.0設定。コースはワトピアビーチアイランド。イタリア村からスプリントへの登りがポイントになる。かなり楽に3.0キープできるようになってきた。
ストラバデータ
https://strava.app.link/TXyjTXYYRhb
JETTWUの15分後にレース。ウォームアップと同じコース。3周半。5時15分スタート。全カテゴリー同時。10分ほどで遅れ全体の45-60位くらいの集団で走る。Bは自分だけ。2周目15秒ほど遅れた集団に追いつかれる。この中にBは4人。3周目くらいから脚が回復し、逃げ切りを図るべく踏んでみるも、どれも失敗。
最後は少し遅れてBの5番目にゴール。あと平均30wから40wくらい上げないとAには残れない気がする。
ストラバデータ
https://strava.app.link/E1KmRuwZRhb
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2021/07/14/220000
