sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

水曜日 JETTwu+レース インスブルック

3時30分起床。4時10分からJETTウォームアップライド。インスブルックを50分。2.5-3.0設定。1分坂は相変わらず難しい。アウター50では重いし、34では軽すぎる。15分後に同じコースでJETTレース。

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ストラバデータ

https://strava.app.link/MJ8BOIjBygb

5時15分からJETTレース。インスブルック5周。

1周目の1分坂から遅れる。強力なグルペットで周回する。

最後1.5キロで抜け出しを図るも失敗。Bでは11位だけど全体でみると弱すぎる。5倍超えると5分くらいしか持たないし。

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ストラバデータ

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牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2021/05/26/220000