ランニング6キロ 火曜日

今週は10時15分からの遅番勤務。

出勤前にいつものコースでランニング6キロ。1キロ6分くらいゆっくりで走るはずが、なぜか終わってみれば5分ペースで6キロ走破。

最初1キロは5分13秒、4キロから5キロは坂道。