2015-09-03 木曜日 8日連続で練習。仕事のあとにシクロクロスで砂利道コース2周半。ラップ2はT字まで。砂利道区間で小雨が降りだすけどあまり関係ない。ラップ4のみ砂利道フルコース。設定したコースをよくミスコースをしたりしていたが、ようやく練習しやすいコースが固まってきた。18号を通り成田山で帰宅。 砂利道区間のグラフ。立ち上がりはそれなりに踏むので0Wから400〜500Wという場面が何度も出てくる。