sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

日曜日 この冬一番の寒さ?

sudouman2011-01-16

5時30分起床でクルマで横浜方面へ。大磯経由でヤビツ峠(コンビ二〜蓑毛バス停まで9:58 220ワット)と日向薬師(曲がり角まで5:35 208ワット)
を通って伊勢原、平塚と走りました。

千葉では朝方、雪が降ったみたいでしたが、降る前に横浜についたのでまったく雪の影響なしでトレーニングできました。しかし風も強く寒い一日でした。
TSS:347.6 (intensity factor 0.78)
Norm Power: 148
VI: 1.71
Distance: 116.61 km