土曜日

今日はRGJパワー計測の日。神奈川エリアで練習。
本日の走行125キロ

ホイールごと選手に貸し出したので
今日の自分はパワーデータなし。
ヤビツ峠（コンビニ〜蓑毛バス停）
2.8km　9：25　18.0km/h ケイデンス71　
平均心拍数162
蓑毛バス停から上
1.5km　6：01　15.2km/h ケイデンス62　
平均心拍数163　

日向薬師（日向薬師へようこそゲート〜駐車場終わりまで） 1.5km　5：30　16.0km/h　ケイデンス69 平均心拍数171