金曜日

平日朝練。今日は3名の参加。
あまり無理せず走っておきました。

ケイデンスはなぜかうまく取れず。

本日の走行　46キロ

明日は全日本実業団対抗ロードに参加のため
三重県熊野市へ移動です。午前3時起床予定です。