sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

平日朝練。今日は3名の参加。あまり無理せず走っておきました。ケイデンスはなぜかうまく取れず。本日の走行 46キロ明日は全日本実業団対抗ロードに参加のため三重県熊野市へ移動です。午前3時起床予定です。