火曜日 神崎コース

出勤前に朝練。5時前に起床。

スタート時は24度くらい。今日は半袖、短パンで。あまり風がないので神崎前半は28分台後半。小松から七沢は8分台。

ストラバデータ

https://strava.app.link/0gFQOrEie0

ランニングは3キロ。

牛日記

http://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2019/09/27/181048