夕方ズイフト。スタート地点で回してからStage 4 | Ride | Tour de Zwift 2024 (B) on Roule Ma Poule in Franceに参加。最初のKOMまで5分くらい。12名が先行。水道橋の下りで少しずつ後続が追いついてきて13-25位くらいの集団に。30分で苦しくなってコーヒーとフェザーで延命。最後のKOMでバラバラになり17位。ズイフトパワーだと10位。5分パワーを更新した。230→234w
ストラバデータ
https://strava.app.link/rbMlSMVUcHb
牛日記