5時起床。7時過ぎにスタート。茂原から秋元牧場コースへ。坂は先週と同じタイムでくらいで走る。昼前から暑くなってペース落とした。夕方はボンベルタ行って、コメダでおやつにした。
ストラバデータ
https://strava.app.link/KTwjTLqpHAb
牛日記
5時起床。7時過ぎにスタート。茂原から秋元牧場コースへ。坂は先週と同じタイムでくらいで走る。昼前から暑くなってペース落とした。夕方はボンベルタ行って、コメダでおやつにした。
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