金曜日 下総平坦から青山4周

休暇取得。午前中はロード練習。青山周回4周。最後は七沢に抜けるコースを8分11秒。午後は自転車不用品の処分。平リムのチューブラーホイールとかバラして捨てた。

明日は小野町へ行く。

ストラバデータ

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牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2020/11/13/220000