2019-11-01 金曜日 練習休み 6時40分起床。今日は練習休み。近所でシクロクロスを乗り回しておく。1時間くらいやって明日の幕張レース準備。今日も午後からの夕勤なので帰ってすぐ寝るようにしたい。牛日記http://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2019/11/01/220000