水曜日と木曜日

水曜日 雨。歩き通勤。練習なし。
木曜日 夕方から2人でロードに。久井坂経由で神崎コース。
途中、わくわく西の城を見てみる。走り出しはだるかったが
予想通り、後半から踏めた。こういう調子のときはこのあと停滞期が来るのでやりすぎないように注意したい。