猛暑予報なので朝練に。1人で5時前からスタート。 牛尾から多古で5分走。多古から桜田権現まで16分22秒。 神崎コースから消防署経由で、青山の坂駆け上がりで1分。 実際は下から上まで49秒。1分かからなかった。 8時で51号の不動橋は30度。クーラー入れて午…
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