sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

2018-07-14から1日間の記事一覧

土曜日 朝練と夕方に走る

猛暑予報なので朝練に。1人で5時前からスタート。 牛尾から多古で5分走。多古から桜田権現まで16分22秒。 神崎コースから消防署経由で、青山の坂駆け上がりで1分。 実際は下から上まで49秒。1分かからなかった。 8時で51号の不動橋は30度。クーラー入れて午…