金曜日 1分400W

仕事のあとにロードへ。51号で伊能交差点から神崎コース。
青山の坂（ラップ5）は34×23で回してみた。ラップ7は青山のいつもの駆け上がりで1分走。正確には59秒を平均400ワット。あとは
適当に流して帰ってきた。