土曜日

昨日寝たのが1時過ぎだったので7時まで寝て、8時30分からスタート。2人で神崎2周。1周目は霧雨の中、63分ほど。
ジュース飲んでから2周目。2ヶ所のみタイム測る。
2:50 NP259w 218w AVHR150 max175（激坂〜デイケア）
10:34 NP225w 160w AVHR142 max175（奈土バス停〜日本大道院）
合計で80キロくらい。
帰宅後、お昼は歩いてヨーカドーまで。カレー食べて、昨日駅に置いてきた自転車を回収した。