2016-10-19 ビニールハウス坂×20 夕方から2人で練習。ビニールハウス坂を2分くらいで20回登る。坂の最初は平らなので、登り坂自体は90秒ほどか。下りも含めると4分で1周。今日は20km/hを超えたのが少しあった。