朝4時起床。4時30分に出発。大会の音響の設備の搬入があるので少し早めに会場へ。6時15分に到着。設営をちょっとだけ手伝ってから試走へ。10キロのコースを2往復。1往復目の復路から1キロごとにデータを取ってみた。（パワーキャルで測定）
アップは暑いし試走も20キロ走れたのでローラーを15分くらい、ころころと回しただけ。トイレ行くついでに、歩いて土手の登り降りを1回して脚が高く上がるように準備体操？をした。
レースは10秒間隔でひとりづつ。10キロのタイムトライアルレース。
レースデータ。（タイヤ 38mmミリフロントディープ 9bar、リヤディスク 9bar)
行きは追い風、帰りは
向かい風。途中スタートして1.5〜2キロあたり、風の強い場所がある。グライダーの滑走路の横あたりか。
リザルトは8位 14分59秒で平均時速は40km/h。
10秒間隔なのでゴールは接戦。
写真はニャホニャホさん撮影。たくさんの写真
ありがとうございます。
レース後はRGJ選手と練習。2時間で50キロくらい。
本日の走行 80キロ。
