4時起床。レイトジョインで 3R True2&3 Ride [2.0w/kg and 3.0w/kg] (B) on Neokyo All-Nighter in Makuri Islandsに参加。なんかきついと思ったら2.0ではなく3.0にエントリーしてた。28分回してレースへ移動。
ストラバデータ
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5時02分からRace: WMZ Crit Racing (C) on The Bell Lap in Crit Cityに参加。12周のクリテリウム。ウェーブのところから2回ほど逃げてみる。最大で5秒程度。1人逃げて6人で追う展開を繰り返す。残り2回のウェーブで単独逃げが決まり、6人でスプリントになった。193w 3.6倍
ストラバデータ
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仕事のあとは歯医者へ。次回は10/10
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2023/09/05/220000
