2019-05-27 月曜日 神崎コース 仕事のあとに神崎コースをペースで。2人で走った。1周は62分くらい。不動橋は34度、帰りでも26度。半袖、短パンで。ボトルの水1本、全部飲んだ。激坂は36x25