火曜日 休暇取得

今日は休暇取得で朝からロード練習。コースは
茂原、笠森。長柄の土曜日と同じコース。
あまり飲み物取らなかったせいか、長柄あたりから
脚が重くなった。帰ってきて体重測ると54キロ。
昨晩56キロだったので明らかに脱水。
トーヨーの坂が2分半、笠森と秋元牧場が約7分。
長柄の坂が5分くらい。
午後はゴミ捨てにリサイクルセンターに行く。