水曜日

仕事の後にGTローラー80分。
35分回してから、3分を1分のレストで10回。
以前はGTローラでも軽く出せたターゲットパワー値だが、3分は
寿命が縮むのではと思えるくらいきつかった。
弱いけれどこれが現実。地道に続けるしかない。
練習後の体重は56キロ。重い。